Terapia de Aceptación y Compromiso en conducta suicida: una revisión sistemática / Acceptance and Commitment Therapy on suicidal behavior: a systematic review

El suicidio se ha convertido en un problema social y de salud pública a nivel mundial. En este sentido, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) podría ser eficaz en su abordaje, existiendo evidencia sobre la relación entre algunos de sus componentes y la conducta suicida. Así, el presente estudio tuvo por objetivo realizar una revisión sistemática sobre la eficacia de ACT en conducta suicida. Para ello se siguió el protocolo PRISMA, empleando las siguientes bases de datos: PsycInfo, PubMed, Scopus y PsicoDoc. Inicialmente se obtuvieron 108 publicaciones potencialmente relevantes, de las cuales, finalmente, 13 fueron incluidas en la revisión. La calidad de los estudios se analizó a través de un instrumento de evaluación de riesgo de sesgos. Como resultados, a nivel general se observaron disminuciones estadísticamente significativas en ideación suicida (IS) y factores de riesgo de suicidio. Además, algunos estudios señalaron relaciones estadísticamente significativas entre un aumento de flexibilidad psicológica y la disminución de IS. Si bien los datos apuntaron a una posible eficacia de ACT en la reducción de IS, es necesario llevar a cabo mayor número de estudios experimentales que contemplen la complejidad de la conducta suicida y exploren los procesos de cambio implicados.(AU)

Suicide has emerged as a pressing global issue affecting both so-ciety and public health.In this context, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) could prove effective in its approach, supported by evi-dence of the relationship between certain components of ACT and suicidal behavior. Thus, the present study aims to conduct a systematic review on the efficacy of ACT in suicidal behavior. For this, the PRISMA protocol was followed, using thefollowing databases: PsycInfo, PubMed, Scopus and PsicoDoc. Initially, 108 potentially relevant publicationswereobtained,13ofwhichwerefinallyincludedinthereview.Weanalyzedstudy qualityus-ingariskofbiasassessmentinstrument.Asaresult,statisticallysignificantdecreases in suicidal ideation (SI) and suicide risk factors were observed. In addition, some studies indicated statistically significant relationships be-tween increased psychological flexibility and decreasedSI.WhilethedatasuggestedthepotentialeffectivenessofACTinreducingsuicidal ideation (SI), more experimental studies are needed to consider the complexity of suicidal behavior and explore the processes of changeinvolved.(AU)

Childhood adversity and mind wandering: the mediating role of cognitive flexibility and habitual tendencies.

ABSTRACTBackground: Initial evidence proposes that exposure to childhood adversity may induce avoidance or withdrawal behaviour. However, it remains unclear whether childhood adversity results in avoidance from externally directed thinking to both deliberate and spontaneous mind wandering, i.e. intentionally or unintentionally diverting attention from ongoing task to task-independent thoughts.Objective: To assess the associations between childhood adversity, and mind wandering, and to evaluate the mediating roles of cognitive flexibility, and habit tendencies.Methods: A total of 601 Chinese subjects (378 females, Mage = 19.37) participated in the current study. The participants completed a series of questionnaires including demographics, childhood maltreatment, cognitive flexibility, habitual tendencies, and mind wandering.Results: Hierarchical regression analyses showed childhood adversity, the control facet of cognitive flexibility, and the automaticity facet of habitual tendencies had significant contributions to deliberate mind wandering (ß = 0.10, ß = -0.40, and ß = 0.06) and spontaneous mind wandering (ß = 0.09, ß = -0.28, and ß = 0.07). Serial mediation analyses revealed that the control and automaticity partially mediated associations between childhood adversity and mind wandering (deliberate mind wandering: 95% CIs = [0.037 0.078], and spontaneous mind wandering: 95% CIs = [0.023, 0.062]).Conclusions: The findings underscore the pivotal role of mediators in delineating the relationship between childhood adversity and mind wandering in everyday life. Interventions geared toward augmenting the control component of cognitive flexibility and regulating the automatic component of habitual tendencies show the potential to ameliorate the propensity of individuals affected by childhood adversity to disengage cognitively from the present moment.

Individuals with greater childhood adversity have higher deliberate and spontaneous mind wandering.Low control and high automaticity contribute to mind wandering.The control and automaticity partially mediate the associations between childhood adversity and mind wandering.

Flexibility trade-offs in conservation offsets.

Conservation offsets promise cost-effective conservation of biodiversity, especially under economic and environmental change, because they represent a more flexible approach to biodiversity conservation, allowing for the economic development of ecologically valuable land provided that this development is offset by restoration of previously developed areas. The level of flexibility is determined by the trading rules. Lax rules allow for more flexibility, which promises cost savings, but will likely lead to unintended loss of biodiversity. I analyzed the trade-off between economic costs and ecological benefits (biodiversity conservation) in biodiversity offsetting with an ecological-economic model that considered the three main types of offset flexibility: spatial, temporal, and ecosystem type. I sought to examine the influence of ecological and economic conditions on offset flexibility trade-offs. Large variation in the conservation costs and small costs of habitat restoration strongly increased trading activity and reduced the ecological benefit. The ecological benefit was most sensitive to spatial flexibility when a short range of ecological interaction was considered. At a large interaction range, spatial flexibility delivered large cost savings without overly reducing the ecological benefit. Risks and time lags associated with habitat restoration favored an offsetting scheme in which credits are awarded with the initiation of restoration projects rather than their successful completion-given appropriate offsetting multipliers were chosen. Altogether, under scarce resources, the level of flexibility in an offsetting scheme should be chosen by carefully balancing ecological benefits and economic costs.

Compromisos de flexibilidad en las compensaciones por conservación Resumen Las compensaciones por conservación prometen conservar la biodiversidad de forma rentable, especialmente de frente al cambio ambiental y económico. Ya que representan una estrategia más flexible para la conservación de la biodiversidad, esto permite el desarrollo económico de suelo con valor ecológico siempre y cuando este desarrollo esté compensado por la restauración de áreas con desarrollo previo. El nivel de flexibilidad está determinado por las reglas de intercambio. Las reglas laxas permiten una mayor flexibilidad, que promete ahorros, pero probablemente derive en la pérdida no intencionada de la biodiversidad. Analicé los compromisos entre los costos económicos y los beneficios ecológicos (conservación de la biodiversidad) en las compensaciones por biodiversidad con un modelo ecológico-económico que consideraba los tres tipos principales de flexibilidad: espacial, temporal y por tipo de ecosistema. Traté de examinar la influencia de las condiciones ecológicas y económicas sobre los compromisos de flexibilidad en las compensaciones. Una gran variación en los costos de conservación y los pequeños costos de la restauración del hábitat incrementaron fuertemente la actividad de intercambio y redujeron el beneficio ecológico. El beneficio ecológico fue más sensible a la flexibilidad espacial cuando consideré un corto alcance de la interacción ecológica. Con un alcance extenso, la flexibilidad espacial ofreció grandes ahorros son reducir por mucho el beneficio ecológico. Los riesgos y retrasos temporales asociados con la restauración del hábitat favorecieron un esquema de compensaciones en el que los créditos se otorgan al inicio del proyecto de restauración en lugar de con la conclusión exitosa del mismo-siempre y cuando se hayan elegido multiplicadores de compensación adecuados. En conjunto, si se tienen pocos recursos, el nivel de flexibilidad en un esquema de compensaciones debería elegirse con un balance cuidadoso entre los beneficios ecológicos y los costos económicos.

Review of terrestrial temporarily conserved areas in Canada, the United States, and Mexico.

The establishment of protected areas is a cornerstone of conservation, but permanent protection could be inefficient or even impossible in some situations. We synthesized the literature on temporarily conserved areas (TCAs) across Canada, the United States, and Mexico. We used a comprehensive search string to retrieve peer-reviewed articles published from 2000 to 2021 from the Web of Science. We identified 27 relevant peer-reviewed articles that examined the potential benefits of TCAs in the study area, indicating TCA is a relatively understudied area of research in the peer-reviewed literature. The TCA studies were highly clustered; 77% of studies focused on protecting a single life stage of migratory species and 61% of studies related to temporary conservation of breeding or staging habitats for migratory birds. Ninety-three percent of studies focused on preventing human-driven threats, mainly on public lands of coastal areas, the Great Plains, and the Mississippi Valley in the central United States. Short-term and experimental studies were the dominant study types. TCAs have the potential to complement permanently protected areas and provide protection when permanent protection is difficult. Some included studies examined their conservation value, but the ecological, social, and economic outcomes of TCAs are unclear. More TCA research is needed to determine the role they could play in conservation worldwide. Embracing the concept of TCAs as conservation tool could lead to more comprehensive and consistent reporting of the outcomes of temporary area-based conservation measures. However, a global review and analysis of effectiveness of TCAs will be required if they are to play a formal role in meeting international targets for biodiversity conservation.

Revisión de áreas terrestres conservadas temporalmente en Canadá, Estados Unidos y México Resumen La creación de áreas protegidas es una piedra angular de la conservación, aunque en algunos casos la protección permanente podría ser ineficiente o incluso imposible. Condensamos la literatura sobre las áreas de conservación temporal (ACT) en Canadá, Estados Unidos y México. Usamos una cadena completa de búsqueda para obtener artículos revisados por pares publicados del 2000 al 2021 en Web of Science. Identificamos 27 artículos relevantes que analizaban el potencial de las ACT en el área de estudio, lo que indica que las ACT es un área poco estudiada en la literatura revisada por pares. Los estudios sobre ACT estaban muy agrupados: el 77% se enfocaban en la protección de un solo estadio de vida de las especies migratorias y el 61% se relacionaban con la conservación temporal de los hábitats de reproducción o de descanso de las aves migratorias. El 93% de los estudios se enfocó en la prevención de amenazas causadas por humanos, principalmente en los terrenos públicos de las áreas costeras, las Grandes Llanuras y el valle del Mississippi en el centro de los Estados Unidos. Los estudios experimentales y a corto plazo fueron el tipo de estudio dominante. Las áreas de conservación temporal tienen el potencial para complementar las áreas de protección permanente y proporcionar protección cuando es complicado proporcionarla permanentemente. Algunos de los estudios incluidos analizaron el valor para la conservación de las ACT, pero aún no están claros sus resultados ecológicos, sociales y económicos. Se necesita más investigación sobre las ACT para determinar el papel que podrían tener en la conservación mundial. Si se acepta el concepto de ACT como una herramienta de conservación, se podrían reportar los resultados de las medidas de conservación basadas en las ACT de forma más completa y consistente. Sin embargo, se requerirá una revisión y análisis global de la eficiencia de las ACT si se espera que tengan un papel formal en el cumplimiento de los objetivos internacionales de la conservación de la biodiversidad.

The influence of childhood emotional neglect experience on brain dynamic functional connectivity in young adults.

Background: Childhood emotional neglect (CEN) confers a great risk for developing multiple psychiatric disorders; however, the neural basis for this association remains unknown. Using a dynamic functional connectivity approach, this study aimed to examine the effects of CEN experience on functional brain networks in young adults.Method: In total, 21 healthy young adults with CEN experience and 26 without childhood trauma experience were recruited. The childhood trauma experience was assessed using the childhood trauma questionnaire (CTQ), and eligible participants underwent resting-state functional MRI. Sliding windows and k-means clustering were used to identify temporal features of large-scale functional connectivity states (frequency, mean dwell time, and transition numbers).Result: Dynamic analysis revealed two separate connection states: state 1 was more frequent and characterized by extensive weak connections between the brain regions. State 2 was relatively infrequent and characterized by extensive strong connections between the brain regions. Compared to the control group, the CEN group had a longer mean dwell time in state 1 and significantly decreased transition numbers between states 1 and 2.Conclusion: The CEN experience affects the temporal properties of young adults' functional brain connectivity. Young adults with CEN experience tend to be stable in state 1 (extensive weak connections between the brain regions), reducing transitions between states, and reflecting impaired metastability or functional network flexibility.

We focus solely on the childhood emotional neglect experience and its long-term effects on brain function.Eligible participants with and without childhood emotional neglect were identified through a large-scale screen among young adults.The results found childhood emotional neglect experiences have a long-term impact on brain flexibility.

Las funciones ejecutivas: su significado y aplicación clínica / Executive functions: meaning and clinical application

Las funciones ejecutivas generalmente se conceptualizan como un conjunto de procesos generales de control de orden superior que trabajan juntos para dirigir y gestionar las funciones cognitivas, emocionales y conductuales, especialmente durante la resolución activa de problemas. Su disfunción es frecuente de ser detectada como comorbilidad de otros trastornos del neurodesarrollo, causa o efecto? La detección precoz de la disfunción ejecutiva y su abordaje terapéutico temprano, mejora el pronóstico global madurativo en el periodo infantojuvenil. Esta sucinta revisión de las funciones ejecutivas intenta resaltar su importancia para el pediatra y su mirada de los trastornos del neurodesarrollo (AU)

Executive functions are typically understood as a set of general higher-order control processes that collectively direct and manage cognitive, emotional, and behavioral functions, especially during active problem solving. Their dysfunction is often detected as a comorbidity of other neurodevelopmental disorders; cause or effect? Early detection of executive dysfunction and a prompt therapeutic approach improves the overall developmental prognosis in childhood and adolescence. This brief review of executive functions aims to highlight their importance for the pediatrician and his/her view of neurodevelopmental disorder (AU)

Efeito do treinamento de lian-gong na capacidade funcional de idosos institucionalizados / Effect of lian-gong training on the functional capacity institucionalized elderly

Introdução: O Lian-Gong é um tipo de ginástica terapêutica que consiste em exercícios simples que estimulam os músculos, tendões e ossos, podendo ocasionar vários benefícios à funcionalidade orgânica de idosos, especialmente os institucionalizados. Objetivos: Identificar o efeito do treinamento de Lian-Gong na capacidade funcional de idosos institucionalizados e caracterizar o perfil dos participantes. Método: A força muscular foi avaliada por meio do teste de levantar e sentar e da capacidade de flexibilidade, utilizando-se o teste de sentar e alcançar, pelo método Lian-Gong composto por seis séries de exercícios, com duração de 24 minutos, dividido em duas partes: prevenção e tratamento de dores no pescoço, ombros, costas, região lombar, glúteos e pernas; e, tratamento e prevenção de dores nas articulações dos membros superiores e inferiores, de tenossinovites e desordens funcionais dos órgãos. O programa de treinamento foi composto por duas sessões semanais, durante oito semanas. Resultados: Participaram do estudo sete idosos. Observou-se que a força muscular apresentou aumentos estatisticamente significantes pós-treinamento (46,6%; p < 0,01), assim como houve aumentos estatisticamente significativos, também na flexibilidade pós treinamento (32,7%; p < 0,01). Conclusão: Os achados do presente estudo sugerem que um programa de oito semanas de treinamento de Lian-Gong é capaz de proporcionar aumento da força muscular e na flexibilidade de pessoas idosas. Recomenda-se a utilização amplamente para idosos institucionalizados, pois contribui para a promoção da saúde osteoneuromuscular

Introduction: Lian-Gong is a type of therapeutic gymnastics that consists of simple exercises that stimulate the muscles, tendons and bones, and can cause several benefits to the organic functionality of the elderly, especially the institutionalized ones. Objectives: To identify the effect of Lian-Gong training on the functional capacity of institutionalized elderly and to characterize the profile of the participants. Method: Muscle strength was assessed by the lifting and sitting test and flexibility capacity, using the sit and reach test, using the Lian-Gong method consisting of six sets of exercises, lasting 24 minutes, divided into two parts: prevention and treatment of pain in the neck, shoulders, back, lumbar region, glutes and legs; and, treatment and prevention of pain in the joints of the upper and lower limbs, tenosynovitis and functional disorders of the organs. The training program consisted of two weekly sessions for eight weeks. Results: Seven elderly participated in the study. It was observed that muscle strength showed statistically significant increases post-training (46.6%; p < 0.01), as well as statistically significant increases in post-training flexibility (32.7%; p < 0.01). Conclusion: The findings of the present study suggest that an eight-week Lian-Gong training program is able to provide increased muscle strength and flexibility in older people. It is recommended to use widely for institutionalized elderly, as it contributes to the promotion of musculoskeletal health

Introducción: Lian-Gong es un tipo de gimnasia terapéutica que consiste en ejercicios sencillos que estimulan músculos, tendones y huesos, los cuales pueden traer varios beneficios a la funcionalidad orgánica de los ancianos, especialmente los institucionalizados. Objetivos: Identificar el efecto del entrenamiento Lian-Gong en la capacidad funcional de ancianos institucionalizados y caracterizar el perfil de los participantes. Método: Se evaluó la fuerza muscular mediante el test sit-to-stand y la capacidad de flexibilidad, mediante el test sit-and-reach, utilizando el método Lian-Gong, que consta de seis series de ejercicios, con una duración de 24 minutos, divididos en dos partes: prevención y tratamiento del dolor en cuello, hombros, espalda, región lumbar, glúteos y piernas; y tratamiento y prevención de dolores articulares en miembros superiores e inferiores, tenosinovitis y trastornos funcionales de órganos. El programa de entrenamiento consistió en dos sesiones semanales durante ocho semanas. Resultados: Siete ancianos participaron del estudio. Se observó que la fuerza muscular mostró aumentos estadísticamente significativos después del entrenamiento (46,6%; p < 0,01), así como hubo aumentos estadísticamente significativos en la flexibilidad después del entrenamiento (32,7%; p < 0,01). Conclusión: Los hallazgos del presente estudio sugieren que un programa de entrenamiento Lian-Gong de ocho semanas es capaz de proporcionar una mayor fuerza muscular y flexibilidad en personas mayores. Su uso es ampliamente recomendado para personas mayores institucionalizadas, ya que contribuye a la promoción de la salud musculoesquelética

Efectividad de las Pausas Activas con Ejercicios de Fuerza versus Flexibilidad sobre la Función de Hombro e Intensidad de Dolor en Trabajadores de Escritorio / Effect of active breaks with strength exercises vs. flexibility over shoulder function and pain intensity in desk workers

Introducción. Actualmente existe un aumento considerable de lesiones de miembros superiores en trabajadores con labores de escritorio y trabajo de escritorio. Una de las lesiones más comunes es el DHRMR (Dolor de Hombro Relacionado al Manguito Rotador).1,2 Por esta razón, la presente investigación buscó intervenir un grupo de trabajadores de oficina de la Universidad de Las Américas, campus Santiago Centro con dolor de hombro3, realizando pausas activas (PA), y ejercicios focalizados que buscaban aliviar el dolor y aumentar la funcionalidad. Objetivo. Comparar las PA basadas en ejercicios de fuerza, versus, las PA basadas en ejercicios de flexibilidad sobre las variables de función de hombro, dolor, dinamometría y síntomas asociados a sospecha de ansiedad y depresión en trabajadores administrativo de la Universidad de Las Américas, campus Santiago Centro. Métodos. Estudio pseudo-experimental, simple ciego (individuos no conocen a que grupo pertenecen), 40 participante mayores de 18 años que presentaron dolor de hombro en un periodo de 6 meses. Para la evaluación se utilizaron escalas DASH, ASES, EVA y GOLDBERG. Se separaron en dos grupos, grupo de ejercicios de fuerza y un grupo de ejercicios de flexibilidad, la aleatorización de los participantes en cada grupo se realizó con el software OxMaR. Resultados. Se observaron en todas las variables que no existieron diferencias significativas entre ambos grupos. Conclusión. No se observaron mayores diferencias entre ambas intervenciones, con una tendencia a una mayor mejoría al grupo de fuerza.

Background. Currently there is a considerable increase in upper limb injuries in workers with desk and teleworking tasks. One of the most common injuries is the DHRMR (Shoulder Pain Related to the Rotator Cuff).1,2 For this reason, the present investigation sought to intervene a group of office workers with shoulder pain3, performing active pauses (PA), and focused exercises that sought to relieve pain and increase functionality. Objective. To compare BP based on strength exercises versus BP based on flexibility exercises on the variables of shoulder function, pain, dynamometry, and symptoms associated with suspicion of anxiety and depression. Methods. Single-blind clinical trial, 40 subjects over 18 years of age who presented shoulder pain in a period of 6 months. For the evaluation, DASH, ASES, EVA and GOLDBERG scales were used. They were separated into two groups, a strength exercise group and a flexibility exercise group. Results. It was observed in all the variables that there were no significant differences between both groups. Conclusion. No major differences were observed between the two interventions, with a tendency to a greater improvement in the strength group.

Efectos del rodillo de espuma o foam roller sobre el rango de movimiento, la flexibilidad, la fuerza y el dolor muscular de inicio retardado en deportistas de alto rendimiento / Effects of the use of foam rollers by high-performance athletes on range of motion, flexibility, strength and delayed onset muscle soreness

Introducción: El rodillo de espuma o Foam Roller (FR) es un instrumento de liberación miofascial autoinducida, para aplicarpresión de forma directa sobre la musculatura diana. FR es ampliamente empelado por deportistas como herramienta deauto-masaje. Objetivo: Evaluar la evidencia actual sobre el impacto del FR, sobre el sistema musculoesquelético, en deportistas, tratandode identificar los mecanismos que influyen sobre los tejidos miofasciales.Material y método: Basándonos en las directrices de los Elementos de Información Preferidos para Revisiones Sistemáticas yMetaanálisis (PRISMA), revisamos sistemáticamente estudios indexados en Web of Science, Cochrane y PubMed, para evaluarlos efectos del FR en el rango articular de movimiento (ROM), la flexibilidad, la fuerza y el dolor muscular de inicio retardado(DOMS) en deportistas de alto rendimiento. Se incluyeron artículos originales publicados desde el 2018 hasta el 30 de septiembre de 2022, con diseño de ensayo controlado o pre-post intervención, en los que se comparó la intervención de FR conun grupo control. Se utilizó la escala PEDro para evaluar de la calidad metodológica.Resultados: Entre los 141 registros identificados en la búsqueda, un total de 10 estudios cumplieron los criterios de inclusióny exclusión. En general, el uso de FR, en los deportistas de alto rendimiento, mostró mejoras significativas sobre el ROM yflexibilidad, y efectos notablemente beneficiosos sobre el DOMS y la fuerza, sin efectos adversos en el tejido miofascial. El FRpuede actuar mejorando la arquitectura tisular miofascial, atenuando el efecto inflamatorio y nociceptivo. Conclusión: El uso FR, parece seguro, es un instrumento efectivo para la mejora de las cualidades físicas de movilidad, fuerzay flexibilidad, y disminuir el DOMS incrementando del rendimiento deportivo.(AU)

Introduction: The Foam Roller (FR) is a self-induced myofascial release instrument to apply pressure directly on the targetmusculature. FR is widely used by athletes as a self-massage tool. Objective: We evaluate the current evidence on the impact of FR on the musculoskeletal system in athletes, trying to identifythe mechanisms that influence myofascial tissues.Material and method: Based on the Preferred Reporting Item Guidelines for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA),we systematically reviewed studies indexed in Web of Science, Cochrane, and PubMed to evaluate the effects of FR on jointrange of motion (ROM), flexibility, strength, and delayed onset muscle soreness (DOMS) in high-performance athletes. Originalarticles published from 2018 through September 30, 2022, with controlled trial or pre-post intervention design, in which theFR intervention was compared to a control group, were included. The PEDro scale was used to assess methodological quality. Results: Among the 141 records identified in the search, a total of 10 studies met the inclusion and exclusion criteria. Ingeneral, the use of FR, in high performance athletes, showed significant improvements on ROM and flexibility, and markedlybeneficial effects on DOMS and strength, with no adverse effects on myofascial tissue. FR may act by improving myofascialtissue architecture, attenuating the inflammatory and nociceptive effect. Conclusion: The use of FR seems to be safe; it is an effective tool for the improvement of the physical qualities of mobility,strength, and flexibility, and to decrease DOMS and increase sports performance.(AU)

Relación entre flexibilidad, fuerza y VO2max de los deportistas de Imbabura

Las cualidades de la condición física como la flexibilidad, fuerza y VO2max en el deportista, se manifiestan en su totalidad en cualquier actividad deportiva. El objetivo de la investigación fue evaluar el nivel de flexibilidad y la relación existente con el nivel de fuerza explosiva y VO2max. Se seleccionaron 137 deportistas de la provincia de Imbabura en las disciplinas de fútbol, basquetbol, escalada, atletismo, ciclismo y taekwondo y se evaluaron mediante la prueba de sit and reach, salto vertical (VERT) y test de Queen College. Los resultados mostraron que el 81,8% fueron de etnia mestiza, el 56 % de la muestra de género masculino. Las disciplinas taekwondo y escalada fueron más flexibles (31 cm), la fuerza explosiva promedio que destacó fue la escalada (48cm) de capacidad de salto, seguido del basquetbol (45cm); el VO2max de los basquetbolistas fue excelente (57 ml*kg-1*min-1). El fútbol presentó un VO2max promedio (52,8 ml*kg-1*min), con diferencias significativas entre las medias (p=<0,05). La flexibilidad de las disciplinas deportivas tuvo una relación (p=<0,00) directa moderada con la fuerza e inversa moderada (p=<0,01/ rho =-0,4) con el VO2max. La flexibilidad fue directamente proporcional a la fuerza, es decir, si aumentó la flexibilidad también aumentó la fuerza; sin embargo, la flexibilidad fue inversamente proporcional a el VO2max, es decir, la flexibilidad disminuyó y el VO2 max aumentó.

As qualidades de aptidão física como flexibilidade, força e VO2max no atleta se manifestam em sua totalidade em qualquer atividade esportiva. O objetivo da pesquisa era avaliar o nível de flexibilidade e a relação existente com o nível de força explosiva e VO2max. Um total de 137 atletas foram selecionados da província de Imbabura nas disciplinas de futebol, basquete, escalada, atletismo, ciclismo e taekwondo e foram avaliados usando o teste sit and reach, salto vertical (VERT) e o teste Queen's College. Os resultados mostraram que 81,8% eram de etnia mista, 56% da amostra era masculina. As disciplinas de taekwondo e escalada eram mais flexíveis (31 cm), a força explosiva média que se destacava era a capacidade de saltar (48 cm), seguida do basquetebol (45 cm); o VO2max dos jogadores de basquetebol era excelente (57 ml*kg-1*min-1). O futebol tinha um VO2máx médio (52,8 ml*kg-1*min-1), com diferenças significativas entre os meios (p=<0,05). A flexibilidade das modalidades esportivas teve uma relação direta moderada (p=<0,00) com força e uma relação inversa moderada (p=<0,01/ rho =-0,4) com o VO2max. A flexibilidade foi diretamente proporcional à força, ou seja, se a flexibilidade aumentou, a força também aumentou; entretanto, a flexibilidade foi inversamente proporcional ao VO2máx, ou seja, a flexibilidade diminuiu e o VO2máx aumentou.

The qualities of the physical condition such as flexibility, strength and VO2max in the athlete, are fully manifested in any sporting activity. The objective of the research was to evaluate the level of flexibility and the existing relationship with the level of explosive strength and VO2max. One hundred thirty-seven athletes from the province of Imbabura were selected in the disciplines of soccer, basketball, climbing, athletics and taekwondo and were evaluated through the sit and reach test, vertical jump (VERT) and Queen College test. The results showed that 81.8 % were of mixed ethnicity, 56 % of the sample male. The taekwondo and climbing disciplines were more flexible (31 cm), the average explosive strength that stood out was climbing (48cm) of jumping capacity, followed by basketball (45cm); the VO2max of the basketball players was excellent (57 ml*kg-1*min-1). Soccer presented an average VO2max (52.8 ml*kg-1*min), with significant differences between the means (p=<0.05). The flexibility of the sports disciplines had a moderate direct relationship (p=<0.00) with strength and a moderate inverse relationship (p=<0.01/ rho =-0.4) with VO2max. Flexibility was directly proportional to strength, that is, if flexibility increased, strength also increased; however, flexibility was inversely proportional to VO2max, that is, flexibility decreased and VO2max increased.

Flexibilidad en las pautas take home de metadona en los CAD de Madrid Salud durante la pandemia de Covid-19 / Flexibility in the methadone take home guidelines in the CAD of Madrid Salud during the Covid-19 pandemic

El objetivo del estudio fue examinar qué cambios se realizaron en los horarios de dispensación y las pautas take home de metadona solución oral y comprimidos, en los siete Centros de Atención a las Adicciones (CAD) de Madrid Salud, a raíz del estado de emergencia y a lo largo de un año posterior a su entrada. Se realizó un estudio descriptivo longitudinal, obteniendo los datos de la revisión de los informes elaborados por la unidad de farmacia, encargada del suministro y control de la metadona, en tres momentos: febrero de 2020 y marzo de 2021, para las pautas de metadona quincenal; y además en noviembre de 2020 para las de tratamiento con metasedín. Se realizó un análisis de estadística descriptiva, calculándose frecuencias absolutas y relativas, así como el porcentaje de variación entre el primer momento y el último momento de medición. En todos los centros se redujeron los días de dispensación. Las pautas quincenales take home de solución de metadona aumentaron más del 50% en todos los centros, manteniéndose un año después un incremento total del 97%. Las personas en tratamiento de mantenimiento con Metasedín se incrementaron en un 45,3%. Las restricciones de movilidad debido al confinamiento por Covid-19 obligaron a flexibilizar y ampliar el take home. La buena respuesta de las personas en tratamiento ha favorecido el mantenimiento de los cambios, lo que ayuda a la normalización de un tratamiento estigmatizado. (AU)

The objective of the study was to examine the changes made in the dispensing schedules and oral solution methadone take home doses and tablets, in the seven Addiction Care Centers (CAD) of Madrid Salud, because of the state of emergency, and which ones remain one year later. A longitudinal descriptive study was conducted, obtaining the data from the review of the reports prepared by the pharmacy unit, responsible for supply and control of methadone, at three times: February 2020 and March 2021, for the two weeks methadone doses; in addition, people treated with Metasedín were included in November 2020. A descriptive statistical analysis was performed, calculating absolute and relative frequencies, as well as the percentage of variation between the first moment and the last moment of measurement. Dispensing days were reduced in all centers. Two weeks methadone solution take home doses increased by more than 50% in all centers, maintaining a total increase of 97% one year later. People in Metasedín maintenance treatment increased by 45.3%. Mobility restrictions due to confinement by Covid-19 forced to make more flexible and expand the take home. The good response of people in treatment has favored maintaining the changes, which helps to normalize a stigmatized treatment. (AU)

¿Es el estiramiento pasivo del cuádriceps igual de efectivo que el autoestiramiento en jugadores de fútbol? Ensayo clínico aleatorizado / Is quadriceps passive stretching as effective as self-stretching in soccer athletes? Randomized clinical trial

Objetivo Comparar los efectos de un estiramiento pasivo del músculo cuádriceps frente a un autoestiramiento en la flexibilidad de los músculos del muslo y el rango de movimiento (ROM) de la cadera en jugadores de fútbol. Métodos Se diseñó un ensayo clínico aleatorizado en el que se incluyeron 34 jugadores de fútbol amateur con déficit de flexibilidad en el músculo cuádriceps. Los jugadores fueron aleatorizados en dos grupos (grupo estiramiento o grupo autoestiramiento). Cada participante recibió una única sesión de estiramiento pasivo o autoestiramiento del cuádriceps en su pierna dominante. Se valoró la flexibilidad del cuádriceps mediante el test de Ely, la flexibilidad de los isquiotibiales mediante el Passive Knee Extension test, y ROM de flexión y extensión de la cadera. Resultados Ambos grupos mostraron un aumento estadísticamente significativo de la flexibilidad del cuádriceps, de la flexibilidad de los isquiotibiales y del ROM de extensión de la cadera sin diferencias significativas entre ellos (p>0,05). El grupo estiramiento mostró unos tamaños del efecto grandes en la flexibilidad y el ROM de extensión (d>0,8), siendo superiores a los registrados en el grupo autoestiramiento. Conclusiones La flexibilidad de los músculos cuádriceps e isquiotibiales, así como el ROM de extensión de cadera aumentaron tras el estiramiento y el autoestiramiento del músculo cuádriceps. Los tamaños del efecto mostrados por el grupo estiramiento fueron superiores a los del grupo autoestiramiento (AU)

Objective To compare the effects of quadriceps passive stretching or quadriceps self-stretching in muscle flexibility and hip range of motion (ROM) in football athletes. Methods A randomized clinical trial was carried out. Thirty-four football athletes with lack of flexibility in the quadriceps muscle were included and randomized in two groups (Stretching group or self-stretching group) and received a single session of quadriceps passive stretching or quadriceps self-stretching in the dominant lower limb. The outcome variables were: quadriceps flexibility measured with the Ely's test, hamstring flexibility measured with the Passive Knee Extension test and hip flexion and extension ROM. Results Both groups achieved a statistically significant improvement of quadriceps flexibility, hamstrings flexibility and hip extension ROM without statistically significant differences between them (p>0.05). The stretching group reported large effect sizes in muscle flexibility and hip extension ROM (d>0.8), and the effect sizes of the stretching group were higher than the self-stretching group. Conclusions Flexibility of the quadriceps and hamstring muscles as well as hip extension ROM increased after stretching and self-stretching of the quadriceps muscle. The effect sizes shown by the stretching group were higher than those of the self-stretching group (AU)

Flexibility training improves elegance in ice ballet / Treinamento de flexibilidade melhora a elegância do balé no gelo / El entrenamiento de la flexibilidad mejora la elegancia en el ballet sobre hielo

ABSTRACT Introduction Ice ballet is performed through various movements with high artistic attributes such as skating, foot movement, rotation, and jumping on ice. The development of ice ballet flexibility can make the movements more graceful and coordinated and improve muscle strength. The athlete's flexibility can prevent accidents and reduce injuries. Objective This study aimed to analyze the effect of body flexibility on improving movement skills in ice ballet. Methods This paper selects ten ice ballet athletes as the object of research. The physiological and biochemical indicators of the athletes are examined by employing literature, experience, and data statistics. An investigation of the effect of physical flexibility on the performance of ice sports is carried out. Results The athletes exhibited high flexibility, and their muscles, tendons, and ligaments evidenced improved elasticity and extensibility. There is a correlation between body fat and flexibility in the athletes. The athletes exhibited no metric difference in body composition after the competition. Conclusion Flexibility training is significant in improving the movement abilities of athletes. Focusing on flexibility training in athletes' daily training allows them to improve the flexibility and extensibility of their muscles, tendons, and ligaments. There is a correlation between body fat and flexibility in athletes. The athletes had approximately the same body composition metrics after the competition. Focusing on flexibility training during athletes' daily training allows for improved flexibility in sports movements. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução O balé no gelo é realizado através de vários movimentos com altos atributos artísticos como patinação, movimento de pés, rotação e pulo no gelo. O desenvolvimento da flexibilidade do balé no gelo pode tornar os movimentos mais graciosos e coordenados e melhorar a força muscular. A flexibilidade do atleta pode prevenir acidentes e reduzir lesões. Objetivo Este estudo teve como objetivo analisar o efeito da flexibilidade corporal na melhoria das habilidades de movimento do balé no gelo. Métodos Este trabalho seleciona dez atletas de balé no gelo como o objeto de pesquisa. São examinados os indicadores fisiológicos e bioquímicos dos atletas empregando literatura, experiência e estatísticas de dados. É feita uma investigação sobre o efeito da flexibilidade física sobre o desempenho dos esportes no gelo. Resultados Os atletas exibiram alta flexibilidade, e seus músculos, tendões e ligamentos evidenciaram melhor elasticidade e extensibilidade. Há uma correlação entre a gordura corporal e a flexibilidade nos atletas. Os atletas não exibiram diferença métrica na composição corporal após a competição. Conclusão O treinamento de flexibilidade é significativo para melhorar as habilidades de movimento dos atletas. A concentração no treinamento de flexibilidade no treinamento diário dos atletas permite melhorar a flexibilidade e a extensibilidade de seus músculos, tendões e ligamentos. Há uma correlação entre a gordura corporal e a flexibilidade nos atletas. Os atletas tinham aproximadamente a mesma métrica de composição corporal após a competição. A concentração no treinamento de flexibilidade durante o treinamento diário dos atletas permite melhorar a flexibilidade dos movimentos esportivos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción El ballet sobre hielo se realiza a través de varios movimientos con altos atributos artísticos como el patinaje, el movimiento de los pies, la rotación y los saltos sobre el hielo. El desarrollo de la flexibilidad del ballet sobre hielo puede hacer que los movimientos sean más gráciles y coordinados y mejorar la fuerza muscular. La flexibilidad del deportista puede evitar accidentes y reducir las lesiones. Objetivo Este estudio tenía como objetivo analizar el efecto de la flexibilidad corporal en la mejora de las habilidades de movimiento del ballet sobre hielo. Métodos Este trabajo selecciona como objeto de investigación a diez atletas de ballet sobre hielo. Los indicadores fisiológicos y bioquímicos de los atletas se examinan empleando la literatura, la experiencia y los datos estadísticos. Se lleva a cabo una investigación sobre el efecto de la flexibilidad física en el rendimiento de los deportes sobre hielo. Resultados Los atletas mostraron una gran flexibilidad, y sus músculos, tendones y ligamentos evidenciaron una mayor elasticidad y extensibilidad. Existe una correlación entre la grasa corporal y la flexibilidad en los deportistas. Los atletas no mostraron diferencias métricas en la composición corporal después de la competición. Conclusión El entrenamiento de la flexibilidad es importante para mejorar las habilidades de movimiento de los atletas. Centrarse en el entrenamiento de la flexibilidad en el entrenamiento diario de los deportistas les permite mejorar la flexibilidad y la extensibilidad de sus músculos, tendones y ligamentos. Existe una correlación entre la grasa corporal y la flexibilidad en los deportistas. Los atletas tenían aproximadamente las mismas métricas de composición corporal después de la competición. Centrarse en el entrenamiento de la flexibilidad durante el entrenamiento diario de los deportistas permite mejorar la flexibilidad en los movimientos deportivos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Effects of flexibility exercises to prevent knee injuries in tennis players / Efeitos dos exercícios de flexibilidade para prevenção em lesões do joelho nos tenistas / Efectos de los ejercicios de flexibilidad para prevención de lesiones de rodilla en jugadores de tenis

ABSTRACT Introduction: Despite the intrinsic benefits of sports practice, the adherence to tennis by a large part of the population without the due physical preparation apparently resulted in a high rate of knee joint injuries in tennis players, either in daily training or competitions. Objective: Prevent tennis players' knee joint injuries by exploring ways to improve lower limb joint stability. Methods: This paper selected 50 national second-level professional tennis players and divided them into two groups. Both groups had daily tennis training, but the experimental group experienced additional lower limb flexibility exercises. Results: The tennis players in the experimental group increased their seated forward flexion from 22.19 cm to 26.96 cm, the knee joint extensor muscle strength index increased from 142.69 to 176.23, and the knee joint flexor muscle strength index increased from 93.21 to 149.28, P<0.05, with significant differences. The general stability index was changed from 0.23 to 0.20, the internal and external indices varied from 0.13 to 0.08, and the frontal and posterior indices changed from 0.13 to 0.08. Conclusion: Knee joint injuries in tennis players can be effectively combated by adding lower limb flexibility exercise protocol to daily training. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Apesar dos benefícios intrínsecos da prática esportiva, a adesão do tênis por grande parte da população sem o devido preparo físico aparentemente resultou numa alta taxa de lesões articulações do joelho dos tenistas, seja no treinamento diário de tênis ou em competições. Objetivo: Prevenir a lesão das articulações do joelho dos tenistas, explorando as formas de melhorar a estabilidade das articulações dos membros inferiores. Métodos: Este artigo selecionou 50 tenistas profissionais nacionais de segundo nível e os dividiu em dois grupos. Ambos os grupos tiveram treinamento diário de tênis, porém o grupo experimental experimentou exercícios adicionais de flexibilidade para os membros inferiores. Resultados: Os tenistas do grupo experimental aumentaram sua flexão sentados para frente de 22,19 cm para 26,96 cm, o índice a força muscular extensora da articulação do joelho aumentou de 142,69 para 176,23, e o índice da força muscular flexora da articulação do joelho aumentou de 93,21 para 149,28, P<0,05, com diferenças significativas. O índice de estabilidade geral foi alterado de 0,23 para 0,20, os índices internos e externos variaram de 0,13 para 0,08, e os índices frontal e posterior mudaram de 0,13 para 0,08. Conclusão: As lesões articulares nos joelhos dos tenistas podem ser efetivamente combatidas adicionando o protocolo de exercício de flexibilidade para os membros inferiores ao treinamento diário. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: A pesar de los beneficios intrínsecos de la práctica deportiva, la adhesión del tenis por gran parte de la población sin la debida preparación física aparentemente resultó en un alto índice de lesiones articulares de rodilla de los tenistas, ya sea en el entrenamiento diario de tenis o en competiciones. Objetivo: Prevenir las lesiones articulares de rodilla de los tenistas explorando formas de mejorar la estabilidad articular del miembro inferior. Métodos: Este trabajo seleccionó a 50 tenistas profesionales nacionales de segundo nivel y los dividió en dos grupos. Ambos grupos realizaron un entrenamiento diario de tenis, aunque el grupo experimental experimentó ejercicios adicionales de flexibilidad de las extremidades inferiores. Resultados: Los tenistas del grupo experimental aumentaron su flexión sentada hacia delante de 22,19 cm a 26,96 cm, el índice de fuerza muscular extensor de la articulación de la rodilla aumentó de 142,69 a 176,23, y el índice de fuerza muscular flexor de la articulación de la rodilla aumentó de 93,21 a 149,28, P<0,05, con diferencias significativas. El índice de estabilidad general varió de 0,23 a 0,20, los índices interno y externo variaron de 0,13 a 0,08, y los índices frontal y posterior variaron de 0,13 a 0,08. Conclusión: Las lesiones de la articulación de la rodilla en jugadores de tenis pueden combatirse eficazmente añadiendo un protocolo de ejercicios de flexibilidad de las extremidades inferiores al entrenamiento diario. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Evidências de validade do teste informatizado para avaliação das funções executivas / Evidence of validity of the computerized test for evaluating executive functions / Evidencia de validez de la prueba computarizada para evaluación de funciones ejecutivas

Funções executivas (FE) referem-se ao conjunto de habilidades que, de forma integrada, coordenam o comportamento e a cognição. Assim, o comprometimento no desenvolvimento das FE está ligado a vários desfechos negativos ao longo da vida. Portanto, a avaliação dessas habilidades na infância é essencial para identificar e prevenir prejuízos na vida adulta. Este estudo teve como objetivo investigar evidências de validade do Teste Informatizado para Avaliação das Funções Executivas (Tafe) pelo critério de idade e pelo padrão de correlação entre medidas do TAFE e outras medidas de FE. Para isso, foi utilizada uma amostra de 51 crianças, entre 4 e 10 anos de idade, matriculadas em uma escola privada na cidade de Goiânia (GO), da pré-escola ao 4º ano do ensino fundamental. Como instrumentos, foram utilizados, além do Tafe, as tarefas de Bloco de Corsi, Teste de Trilhas A e B, Teste de Trilhas Pré-Escolares, Teste de Stroop Pré-Escolares e Subteste Dígitos da Escala Wechsler de Inteligência. Foram conduzidas análises estatísticas Kruskal Wallis para verificar a evidência de validade por relação com idade e análises de correlação não paramétrica de Spearman para avaliar as evidências de validade convergente. O instrumento investigado mostrou-se efetivo para discriminar entre as diferentes faixas etárias, assim, sensível ao desenvolvimento das FE. Os resultados obtidos no Tafe correlacionaram-se aos obtidos em outros testes que também avaliaram FE, mostrando claros padrões de convergência. Logo, as análises dos resultados fornecem evidências de validade ao Tafe, derivadas a partir de diferentes estratégias de investigação.(AU)

Executive functions (EF) refer to the set of skills that, in an integrated way, coordinate behavior and cognition. Thus, the commitment in developing EF is linked to several negative outcomes throughout life. Therefore, the assessment of these abilities in childhood is essential to identify and prevent possible harm in adult life. This study aimed to investigate evidences of validity of the Computerized Test for Evaluation of Executive Functions (TAFE) by the age criterion and by the pattern of correlation between TAFE measures and other EF measures. To this end, a sample of 51 children, between 4 and 10 years old, enrolled in a private school in the municipality of Goiânia (GO), from preschool to the 4th year of elementary school, was used. As instruments, in addition to TAFE, the tasks of Corsi Block, Trails Test A and B, Preschool Trails Test, Preschool Stroop Test and the Digits Subtest of the Wechsler Intelligence Scale were used. Kruskal Wallis statistical analyzes were conducted to verify the evidence of validity by age criteria and Spearman's nonparametric correlation analysis to assess evidence of convergent validation. The instrument investigated was effective to discriminate between different age groups, thus being sensitive to the development of EF. The results obtained in TAFE were correlated with those obtained in other tests that also assess FE, showing patterns of convergence. Therefore, the analysis of the results provides validation evidence to TAFE, derived from different investigation methods.(AU)

Las funciones ejecutivas (FE) se refieren al conjunto de habilidades que coordinan la conducta y la cognición. Así, el deterioro en el desarrollo de FE está relacionado con varios resultados negativos durante la vida. Por tanto, la valoración de estas habilidades en la infancia es fundamental para identificar y prevenir posibles daños en la vida adulta. Este estudio tuvo como objetivo investigar la evidencia de validez de la Prueba Computarizada para Evaluación de Funciones Ejecutivas (Tafe) por el criterio de edad y convergencia entre las medidas Tafe y otras medidas de FE. Para ello, se utilizó una muestra de 51 niños, de entre 4 y 10 años de edad, matriculados en un colegio privado de Goiânia (Goiás, Brasil) desde la preescolar hasta 4.º de primaria. Como instrumentos, además del Tafe, se utilizaron las tareas de Bloque de Corsi, el Test de los senderos A y B, el Test de los Senderos Preescolares, el Test de Stroop Preescolar y la Subprueba de Dígitos de la Escala Wechsler de Inteligencia. Se realizaron análisis estadísticos de Kruskal Wallis para verificar la validez por criterios de edad y análisis de correlación no-paramétrica de Spearman para evaluar la evidencia de validez convergente. Tafe demostró ser efectivo para discriminar entre diferentes grupos de edad, así es sensible al desarrollo de FE. Los resultados en Tafe se correlacionaron con los obtenidos en otras pruebas de FE, lo que muestra claros patrones de convergencia. Por tanto, el análisis aporta evidencias de validez para Tafe, derivadas de diferentes estrategias de investigación.(AU)

Impacts of proprioceptive neuromuscular facilitation on flexibility in chinese boxing athletes / Impactos da facilitação neuromuscular proprioceptiva na flexibilidade dos atletas de boxe chinês / Impactos de la facilitación neuromuscular propioceptiva en la flexibilidad de los atletas de boxeo chino

ABSTRACT Introduction: Flexibility is one of the essential physical qualities of athletes and Chinese boxing. Proprioceptive neuromuscular facilitation stretching is an effective method to improve flexibility. This method is widely used in various sports. Objective: Analyze the practical effects of stretching by proprioceptive neuromuscular facilitation on Chinese boxing athletes. Methods: This work selected 12 male athletes as research subjects. The athletes were randomly divided into two groups. Flexibility in one group of athletes trained with PNF stretching. Another group of athletes underwent regular training. Mathematical statistics were used to process the flexibility data of the two groups. Results: There were significant differences in the maximum linear velocity in the ankle joint and in the maximum linear velocity in the knee joint between the athletes after training with the experimental stretching (P<0.05). Conclusion: This paper concludes that the application of stretching method with proprioceptive neuromuscular facilitation can improve the flexibility of athletes. The research results of this paper provide background for flexibility training in competition and teaching. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A flexibilidade é uma das qualidades físicas essenciais dos atletas e boxe chinês. O alongamento por facilitação neuromuscular proprioceptiva é um método eficaz para melhorar a flexibilidade. Este método é amplamente utilizado em vários esportes. Objetivo: Analisar os efeitos práticos do alongamento pela facilitação neuromuscular proprioceptiva sobre os atletas de boxe chinês. Métodos: Este trabalho seleciona 12 atletas masculinos como objetos de pesquisa. Os atletas foram divididos aleatoriamente em dois grupos. Flexibilidade em um grupo de atletas treinados com o alongamento PNF. Outro grupo de atletas foi submetido a treinamento regular. Foram utilizadas estatísticas matemáticas para processar os dados de flexibilidade dos dois grupos. Resultados: Houve diferenças significativas na velocidade linear máxima da articulação do tornozelo e na velocidade linear máxima na articulação do joelho entre os atletas após o treinamento com o alongamento experimental (P<0,05). Conclusão: Este artigo conclui que a aplicação do método de alongamento com facilitação neuromuscular proprioceptiva pode melhorar a flexibilidade dos atletas. Os resultados da pesquisa deste trabalho fornecem embasamento para o treinamento de flexibilidade em competições e ensino. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: La flexibilidad es una de las cualidades físicas esenciales de los atletas y del boxeo chino. Los estiramientos de facilitación neuromuscular propioceptiva son un método eficaz para mejorar la flexibilidad. Este método se utiliza ampliamente en varios deportes. Objetivo: Analizar los efectos prácticos de los estiramientos mediante facilitación neuromuscular propioceptiva en atletas de boxeo chino. Métodos: En este trabajo se seleccionaron 12 atletas masculinos como sujetos de investigación. Los atletas fueron divididos aleatoriamente en dos grupos. Flexibilidad en un grupo de atletas entrenados con estiramientos PNF. Otro grupo de atletas fue sometido a un entrenamiento regular. Se utilizaron estadísticas matemáticas para procesar los datos de flexibilidad de los dos grupos. Resultados: Hubo diferencias significativas en la velocidad lineal máxima de la articulación del tobillo y en la velocidad lineal máxima en la articulación de la rodilla entre los atletas después del entrenamiento con el estiramiento experimental (P<0,05). Conclusión: Este trabajo concluye que la aplicación del método de estiramiento con facilitación neuromuscular propioceptiva puede mejorar la flexibilidad de los atletas. Los resultados de la investigación de este trabajo proporcionan una base para el entrenamiento de la flexibilidad en las competiciones y la enseñanza. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Evaluación de marcha e intervención en niños con déficit de extensión de cadera, estudio piloto / Gait assessment and intervention in children with hip extension deficits, pilot study

Resumen Las lesiones del psoas ilíaco generan alteraciones metabólicas y modificaciones mecánicas clínicamente relacionadas con dolor, disminución de la flexibilidad, restricción del rango óptimo de movimiento y marcha. El objetivo es presentar la efectividad de los estiramientos con diferentes técnicas sobre la movilidad de cadera, la flexibilidad del músculo iliopsoas y los parámetros biomecánicos de la marcha en niños con déficit de extensión de cadera. Se evaluaron e intervinieron cuatro pacientes: dos del género masculino y dos del femenino, de los 6 a los 11 años, en el Centro de Rehabilitación Infantil de la SEDENA. La valoración fue con análisis de la marcha y del movimiento, posteriormente se les brindó un protocolo de estiramientos por 10 sesiones. Todos los participantes mostraron resultados significativos en los parámetros temporoespaciales de la marcha, demostrando una mayor calidad en la biomecánica de la marcha.

Abstract The lesions of the iliopsoas generate metabolic alterations and mechanical modifications, clinically related to pain, decreased flexibility, restriction of the optimal range of movement and gait. The objective is to present the effectiveness of stretching with different techniques on hip mobility, iliopsoas flexibility and biomechanical gait parameters in children with hip extension deficit. Four patients were evaluated and intervened, two of the male gender and two of the female gender, from 6 to 11 years old, at the Centro de Rehabilitación Infantil of the SEDENA. The assessment was with analysis of gait and movement, then they were given a stretching protocol for 10 sessions. All participants showed significant results in the time-space parameters of gait, demonstrating a higher quality in gait biomechanics.

Curso Temporal de los Efectos Agudos de una Sesión de Estiramiento Muscular en Sujetos Jóvenes y Sanos / Time Course of the Acute Effects of a Muscle Stretching Session in Young and Healthy Subjects

Introducción. La duración de los efectos agudos del estiramiento muscular y su relación con el volumen total de estiramiento es un tema controversial. Método. Se distribuyeron aleatoriamente 29 varones jóvenes y deportistas en tres grupos: Control, "protocolo corto" (5 estiramientos x 30' segundos) y "protocolo largo" (10 estiramientos x 30 segundos). Para medir el efecto se usó el Active Knee Extension Test en forma previa y posterior a los 0, 3, 7, 12, 18 y 25 minutos. Cada medición se grabó en video, y se identificó el rango máximo de estiramiento con el software Kinovea. Se realizó comparación pre y postintervención entre grupos e inter grupo. Se incorporó análisis post hoc en medidas repetidas. Resultados. No hubo diferencias en la medición preintervención entre los grupos (P=0,266). Ambos protocolos tuvieron cambios significativos (P<0,007) respecto del grupo control (P=0,65). Todas las mediciones postintervención comparadas con la preintervención presentan diferencias en el protocolo corto (P≤0,018) y largo (P≤0,009). Hubo diferencia entre el grupo control con el de protocolo corto (P≤0,014) y control con protocolo largo (P≤0,004) para todas las mediciones, y una diferencia entre ambos protocolos en el post inmediato (P=0,033) pero no para las mediciones posteriores (P≤0,139). Conclusión. Un protocolo de 150 segundos de estiramiento estático en isquiotibiales en varones asintomáticos jóvenes, presenta efectos por al menos 25 minutos. Al duplicar a 300 segundos sólo presenta diferencia en la medición inmediatamente posterior. Por lo tanto, ambos protocolos son igualmente efectivos, pero el protocolo corto es más eficiente.

Background. The duration of the acute effects of muscle stretching and its relationship with the total volume of stretching is a controversial issue. Methods. 29 young male athletes were randomly distributed into three groups: control, "short protocol" (5 stretches x 30'') and "long protocol" (10 stretches x 30''). To measure the effect, the Active Knee Extension Test was used before and after 0, 3', 7', 12', 18' and 25'. Each measurement was videotaped, and the maximum range of stretch was identified using the Kinovea software. A pre-post intervention comparison was made between groups and inter groups. Post hoc analysis was incorporated into repeated measures. Results. There were no differences in the pre-intervention measurement between the groups (P=0.266). Both protocols had significant changes (P<0.007) compared to the control group (P=0.65). All post-intervention measurements compared to pre-intervention present differences in the short (P≤0.018) and long (P≤0.009) protocol. There was a difference between the control group with the short protocol (P≤0.014) and the control group with the long protocol (P≤0.004) for all measurements, and a difference between both protocols in the immediate post (P=0.033) but not for the measurements. subsequent measurements (P≤0.139). Conclusion. A protocol of 150'' of static stretching in hamstrings in asymptomatic young men, presents effects for at least 25'. When doubling at 300'', it only presents a difference in the immediately subsequent measurement. Therefore, both protocols are equally effective, but the short protocol is more efficient.

Evidencias de validez de la tarea de los dedos en una modalidad de administración asincrónica / Validity evidence of the finger task in an asynchronous administration modality

La batería de Autorregulación Cognitiva -TAC-es una herramienta informatizada para la evaluación de los principales procesos ejecutivos en una modalidad de administración presencial. Aunque sus características técnicas hacen viable su administración en una modalidad remota y asincrónica aún no cuenta con evidencias de validez y confiabilidad de sus puntuaciones en una modalidad de administración no presencial. Por ello, este estudio propone obtener evidencias de las propiedades psicométricas de la Tarea de los Dedos -TAC-en su modalidad de administración remota y asincrónica para la evaluación de la Inhibición comportamental y la flexibilidad cognitiva en personas adultas. Para cumplir con este objetivo, se analizó la presencia de dos efectos experimentales que aportan validez de constructo y se comparó su desempeño en las dos modalidades de administración. Finalmente, se analizó la confiabilidad de las puntuaciones a través del método de división por mitades. Los resultados obtenidos aportan evidencia empírica de las propiedades psicométricas del instrumento(AU)

The cognitive self-regulation battery -TAC-is a computerized tool designed to evaluate the work memory, three inhibitory processes and cognitive flexibility. There is still no evidence of validity and reliability of their scores in remote administration mode. The goal of this work is to obtain evidence of reliability and validity for the tac fingers task in remote and asynchronous administration mode for cognitive flexibility and behavioral inhibition evaluation in the adult population. It was analyzed iftwo experimental effects were detected. Its presence indicates the activation or participation of cognitive flexibility and behavioral inhibition in the resolution of activities proposed by the task. Also, the performance of the participants in both modalities was compared. The internal consistency was analyzed through the method of division by halves. The results obtained provide empirical evidence of psychometric properties of TAC fingers task for evaluation of cognitive flexibility and behavioral inhibition in the adult population(AU)

El funcionamiento cognitivo como endofenotipo de la anorexia nerviosa. Estudio en familiares no afectados por la enfermedad / Cognitive functioning as an endophenotype of anorexia nervosa. A study in first-degree relatives unaffected by the disease

Resumen El perfil cognitivo de los pacientes con anorexia nerviosa se caracteriza por dificultades en la flexibilidad mental y en la coherencia central. El objetivo de este trabajo fue analizar si los familiares de primer grado no afectados de los pacientes presentan estas dificultades cognitivas, que podrían representar rasgos endofenotípicos de la enfermedad. Fueron estudiadas 34 mujeres: 17 familiares de primer grado (madres y hermanas) de pacientes con anorexia nerviosa y 17 controles sanos agrupados por edad y escolaridad. Se consideraron el índice de masa corporal, la ansiedad, la depresión, los síntomas obsesivo-compulsivos y los relacionados con los trastornos alimentarios. Se evaluó la coherencia central, mediante la copia de la Figura Compleja de Rey, y la flexibilidad mental, mediante el test de Stroop, el test de los trazos B y el test de fluencia fonológica. Los familiares de pacientes con anorexia nerviosa presentaron un menor rendimiento en las medidas de coherencia central (p < .05) y en fluencia fonológica (p < .05) que los controles sanos. Se observó una correlación entre el test de Stroop y los síntomas de depresión y trastornos alimentarios (p < .05). Los familiares de primer grado no afectados de pacientes con anorexia nerviosa presentaron dificultades en la coherencia central y, en menor grado, en la flexibilidad mental. Los resultados en los familiares indican que este perfil podría ser mediado genéticamente, constituyendo un rasgo característico de la anorexia nerviosa y, por ende, un posible candidato a endofenotipo neuropsicológico de esta enfermedad.

Abstract The cognitive profile of patients with anorexia nervosa is characterized by difficulties in central coherence and mental flexibility. Central coherence is defined by the ability to integrate incoming information in its own context, and weakness in central coherence is characterized by poor overall processing and superior detail processing. Mental flexibility is defined by the ability to change the course of a thought or action according to the demands of the environment. Alterations in this cognitive domain generate rigid and inflexible behavior. An open question in the literature is whether these cognitive characteristics are a transient state derived from the disease or whether they are stable traits associated with anorexia nervosa and endophenotypical features of this disease. The concept of endophenotype refers to the internal phenotype that is not clinically appreciable but can be observed indirectly through deficits that arise in the performance of certain neuropsychological tests. In recent years the search for endophenotypes has been renewed in the field of psychiatry as they would constitute an important route for the understanding of the biological and genetic bases of mental illnesses, constituting markers that allow a diagnosis before the onset of clinical symptomatology. For a cognitive marker to be considered an endophenotype it must meet a series of characteristics such as being measurable, inherited, found in patients with and without active disease and in first-degree relatives not affected by the disease. The aim of the present study was to assess whether difficulties in central coherence and mental flexibility are shared by unaffected first-degree relatives of patients with anorexia nervosa and thus constitute an endophenotypical feature of this disease. This is a cross-sectional, descriptive-comparative study in which 34 women participated: 17 unaffected first-degree relatives of patients with anorexia nervosa (mothers and sisters) and 17 healthy controls matched by age and education. For the study of central coherence the copy of Rey's Complex Figure was used and to assess set-shifting the Stroop test, the Trail Making Test B and the Phonological Fluency test were used. Demographic and clinical aspects such as age, educational level, body mass index, anxiety, depression, obsessive-compulsive and eating disorder related symptoms were also evaluated. First-degree relatives of patients with anorexia nervosa showed lower performance on measures of central coherence (p < .05) and phonological fluency (p < .05) than healthy controls. A correlation was observed between the Stroop test and depression and eating disorders symptoms (p < .05). The results of this study show that unaffected first-degree relatives of patients with anorexia nervosa presented alterations in central coherence and, to a lesser degree, in mental flexibility. These results, in addition to previous research in which difficulties persisted even after recovery, indicate that these alterations could be genetically mediated, constituting a characteristic trait of anorexia nervosa and therefore a possible candidate for neuropsychological endophenotype of this disease. Regarding practical implications of the study, the findings reinforce the importance of cognitive remediation treatments not only for patients with anorexia nervosa but also emphasize that they could be useful for unaffected family members. Taking into account that family intervention is a widely used tool in the psychological treatment of anorexia, improving the perception of the patient and his relatives about cognitive biases, could contribute to raising awareness of the disease, something that patients with anorexia nervosa do not usually have, and generate a positive impact on the response to treatment as a whole.